ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいいの？実際に飲んでいる人の口コミを紹介

厚生労働省によると、妊娠する1ヶ月以上前から葉酸サプリを摂取することが推奨されています。

食事から摂取する葉酸の摂取量240µgに加えて、サプリから1日400µgを摂取することが望ましといえます。

妊娠のタイミングは誰にもわかりません。妊娠してから摂取するのでは遅いため、妊娠を考えた時点で葉酸サプリを摂取するのがおすすめです。

葉酸は妊娠初期の細胞の分裂・成熟に必要不可欠なビタミンです。赤ちゃんの神経管が形成される際に、母体には多くの葉酸が必要とされます。十分な量の葉酸を摂取することで、赤ちゃんの先天性異常の発症リスクを減らすことができます。

厚生労働省が葉酸摂取を推奨する時期は、妊娠する1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月ですが、授乳期まで継続するのが理想です。

授乳期に母親が葉酸を摂取することで、母乳を通じて赤ちゃんに十分な量の葉酸を届けることができるからです。

また、産後の母体の回復や育児に必要な体力を維持するためには、たくさんのエネルギーや栄養が必要不可欠です。

葉酸には、産後にダメージを受けた子宮を回復するサポートの役割もあります。赤ちゃん優先で自分の食生活が疎かになりがちな産後だからこそ、栄養バランスを整えてくれるサプリを有効活用しましょう。

ベルタ葉酸サプリは、形や粒の大きさ・ニオイを徹底追及し、つわりの時期の飲みにくさを解消。

錠剤が苦手な人・妊娠中でも抵抗なく飲める仕上がりとなっています。

またBELTAでは商品を購入した人全てに、専任担当がついてサポートしてくれます。日々の悩みや不安、サプリを摂取するうえで気になることなど、気軽に相談することができます。

葉酸サプリに副作用はありませんが、過剰摂取による健康被害をもたらす可能性があります。

葉酸サプリを過剰摂取した場合、ビタミンB12欠乏による神経障害の発見が遅れるリスクがあります。その他に、発熱や蕁麻疹・不眠症・吐き気などの症状が見られることも。

葉酸サプリの摂取において、1日の上限量を守ることが大切です。万が一、体調に変化が出た場合は使用を中止し、医師の診察を受けましょう。

女性が摂取するイメージが強い葉酸サプリですが、夫婦で取り組む妊活中は男性も一緒にサプリを摂取することが大切です。

成人男性に推奨される葉酸摂取量は1日200〜240µg。普段の食事から70µg前後は摂取できますが、240µgとなると食事だけで補うのは不十分です。

夫婦で栄養バランスを整え、体の健康を維持することで安定した妊活を行えます。また、夫婦2人で取り組むことが、女性の心身サポートにもつながります。

天然葉酸は食事に含まれていて「ポリグルタミン酸型葉酸」とも呼ばれます。合成葉酸は加工された状態でサプリメントに含まれていて「モノグルタミン酸型葉酸」とも呼ばれます。

天然の方が聞こえは良いですが、利用効率が50％と低いのが特徴。一方、合成葉酸の場合は摂取量の85％を体内で利用できます。合成葉酸の方が体内への吸収率が高いため、厚生労働省からもサプリの摂取が推奨されています。

葉酸サプリと薬や漢方との併用は基本的に問題ありません。ただし、稀に飲み合わせに問題があるケースも。

ベルタ葉酸サプリと一緒に服用したい薬や漢方がある場合は、かかりつけ医もしくはベルタ専属の薬剤師に相談してください。

ベルタ葉酸は妊娠前から産後までに必要な栄養素を配合したサプリです。それに対して、ベルタ葉酸マカプラスは妊活中に必要な栄養素を厳選して配合したサプリです。

そのため妊活中はベルタ葉酸マカプラスを、妊娠してからはベルタ葉酸へ移行される人も多いです。

ベルタ葉酸サプリは商品到着後3日以内に、電話もしくは問い合わせフォームにて連絡した場合は返品対応が可能です。

返品の条件は以下のとおりです。

定期便の解約・キャンセルは簡単に手続きできます。

解約の場合は次回お届け予定日の10日前までに、電話もしくはベルタ公式サポートLINEにて手続きしてください。

1回も受け取っていない場合の事前キャンセルは、問い合わせフォームからの連絡が必要です。

次回お届け予定日の10日前を過ぎた場合は、発送手続きが完了しているため解約できません。

ベルタ葉酸サプリは妊娠後期でも問題なく摂取できます。妊娠後期には、特に鉄分やカルシウムの摂取が重要ですので、ベルタ葉酸サプリはそれらを補える良い選択です。

ベルタ葉酸サプリに含まれている葉酸は、モノグルタミン酸型の合成葉酸と、天然由来の葉酸の両方が含まれています。体内で効率よく吸収されるように設計されています。

ベルタ葉酸サプリは医薬品ではなく健康食品なので通常の摂取量であれば、副作用はありません。ただし、過剰摂取すると胃の不快感や便秘、下痢などの症状が現れることがあります。1日の推奨量を守ることが重要です。

ベルタ葉酸サプリは無添加で、妊婦さんのために安全性を第一に考えて設計されています。日本国内で製造されており、GMP認証工場で厳しい品質管理のもと作られています。

授乳中にも飲むことができます。授乳中の栄養補給や母乳の質を高めるためにも役立ちます。

ベルタ葉酸サプリはアレルギー物質を極力排除していますが、特定の成分にアレルギーを持っている方は成分表を確認し、必要に応じて医師に相談することをおすすめします。

直射日光や高温多湿を避け、常温で保管してください。冷蔵庫に保管する必要はありませんが、湿気を避けるために蓋をしっかり閉めておくことが重要です。

基本的に併用は問題ありませんが、過剰摂取を避けるため、他の葉酸サプリとの併用や特定のビタミンやミネラルの重複には注意が必要です。心配な場合は、医師に相談してください。