【2024年最新】女性用育毛剤おすすめランキング！市販の売れ筋商品を徹底比較

【公開日時】2024-10-09

 

妊娠や出産、加齢によるホルモンバランスの変化で、抜け毛や薄毛が気になる女性も多いのではないでしょうか。

 

「髪全体がボリュームダウンした」

 

「髪の毛のハリやコシがなくなった」

 

「頭皮が透けてみえる」

 

このような髪の悩みには、女性専用の育毛剤がおすすめです。女性の薄毛の特徴や原因は男性とは異なります。また、男性用育毛剤には女性に合わない成分が含まれていることも。

 

そのため、女性の髪の悩みを改善するなら、女性の薄毛対策に特化した育毛剤を選ぶことが大切です。

 

ここからは、女性の薄毛の特徴や原因、男性用育毛剤と女性用育毛剤の違いについて詳しく解説します。育毛剤を選ぶポイントや、口コミでも評価の高いおすすめの育毛剤を紹介しているため、ぜひ参考にしてください。

 

女性用育毛剤の選び方のポイント

 

女性用育毛剤には育毛に役立つ成分が豊富に配合されていますが、商品によって成分が異なります。そのため、頭皮の状態や薄毛の悩みに合った成分が含まれている育毛剤を選ぶことが大切です。

 

ここからは、女性用育毛剤の選び方のポイントを紹介します。

 

髪の毛全体がボリュームダウンしている場合は、血行促進作用のある成分が配合された育毛剤がおすすめです。頭皮の血行を促すことで、必要な栄養素が届き、太く健康な髪の毛を育てます。

 

血行促進作用のある成分には以下のようなものがあります。

中でもセンブリエキスは日本の代表的な民間薬で、安全性も高く多くの育毛剤に配合されています。

 

加齢によるホルモンバランスの乱れによる薄毛には、頭皮環境を整える作用のある成分が配合された育毛剤がおすすめです。

 

ホルモンバランスを整える作用のある成分は以下のとおりです。

髪の毛にハリやコシを与えたい場合は、毛母細胞を活性化させる成分が含まれた育毛剤を選びましょう。

 

毛根に働きかけ毛母細胞を活性化させる成分には以下のようなものがあります。

 

頭皮の状態に合った成分が含まれている育毛剤を選ぶことも大切です。

 

かゆみやフケなど頭皮トラブルが気になる場合は、頭皮の炎症を抑える成分が配合された育毛剤がおすすめです。

 

頭皮の炎症を抑える成分には以下のようなものがあります。

頭皮トラブルにはさまざまな原因がありますが、過度なシャンプーによる頭皮の乾燥や、紫外線やパーマ液、カラー剤による刺激などが考えられます。

 

育毛剤の使用と並行して、シャンプーの回数や紫外線対策など、自分で改善できる点はないか見直してみましょう。

 

 

女性用育毛剤には保湿成分が含まれているものが多く、頭皮環境を整えてハリやコシのある健康的な髪の育成をサポートします。

 

保湿成分が含まれた育毛剤なら、頭皮の乾燥が原因で起こるフケやかゆみなどのトラブルの改善も期待できるでしょう。保湿効果が期待できる成分には、ヒアルロン酸やセラミド、グリセリンなどがあげられます。

 

 

育毛剤に含まれる添加物やアルコール成分が肌に合わず、頭皮にかゆみや炎症が起こる可能性があります。

 

敏感肌やアレルギー体質の人は、できるだけ着色料や香料などの添加物が含まれていない育毛剤を選びましょう。

 

 

女性は女性用に開発された育毛剤を選びましょう。男性用育毛剤には男性ホルモンを抑制する成分が多く含まれているため、女性には不向きです。

 

男性用は、頭皮の老廃物や余分な皮脂を落とす目的で作られているものが多いです。一方、女性用は頭皮に潤いを与える保湿成分が含まれているものが多く、男性用に比べて低刺激です。

 

 

育毛剤は即効性があるものではなく、長期的に使用を続けることで徐々に改善が期待できます。そのため、使いやすさが重要です。

 

容器のタイプには、スプレータイプ・ノズルタイプ・スポイトタイプがあり、それぞれ特徴が異なるため、使いやすいものを選びましょう。

 

 

 

40代の女性が育毛剤を選ぶ際に重要なポイントは、加齢やホルモンバランスの変化に伴う髪の悩みに対応するために、特に以下の点に注意して育毛剤を選びましょう。

 

1. ホルモンバランスへの対応

 

40代の女性は、更年期に近づくことでホルモンバランスが崩れやすくなり、薄毛や抜け毛が増えることがあります。そのため、ホルモンバランスの乱れに配慮した育毛剤を選ぶことが大切です。

 

エストロゲンの代わりとなる成分（植物由来のイソフラボンなど）を含む製品を選ぶとよいでしょう。

 

2. 頭皮ケアを重視

 

40代になると、頭皮の乾燥や血行不良が進みがちです。保湿成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）や、血行促進効果のある成分（センブリエキス、トウガラシエキス、ミノキシジルなど）が含まれる育毛剤を選ぶことで、頭皮環境を整え、髪の育成をサポートします。

 

3. 刺激の少ない成分を選ぶ

 

年齢を重ねると、肌や頭皮が敏感になりやすく、刺激の強い成分は避けるべきです。アルコールフリーやパラベンフリーなど、低刺激処方の育毛剤を選ぶと、頭皮トラブルを避けることができます。

女性用育毛剤に含まれている有効成分

 

女性用育毛剤に含まれている代表的な有効成分には以下のようなものがあります。

 

それぞれの成分の特徴を詳しくみていきましょう。

 

センブリエキスは、リンドウ科センブリ属の薬草センブリから抽出したエキスで、末梢の毛細血管を拡張し、血行を促す作用が期待できます。

 

また、脱毛因子を抑制する作用があることも報告されており、多くの育毛剤や育毛シャンプーに配合されています。

 

 

グリチルリチン酸は、生薬の甘草の根に含まれる成分で、抗炎症作用や抗アレルギー作用、消炎作用があります。

 

肌への刺激も少なく、多くの育毛剤や育毛シャンプーに配合されています。直接的な育毛作用はありませんが、フケやかゆみ、炎症を抑える働きがあり、頭皮の肌荒れを解消するなど、頭皮環境の改善が期待できます。

 

 

酢酸DL-α-トコフェロールはビタミンE誘導体の一種で、血行促進や頭皮の炎症を抑える作用があります。

 

肌に優しいため、育毛剤のほか、デリケート肌用の薬用スキンケア化粧品や日焼け止め、洗顔料など、さまざまな製品に配合されています。

 

抗炎症作用により、過剰な皮脂分泌による頭皮の炎症や毛穴の詰まりを改善し、頭皮環境を整えます。

 

 

ミノキシジルは一般用医薬品の発毛剤に配合される成分で、発毛・育毛・抜け毛を予防する効果が認められています。

 

ミノキシジルには髪の成長サイクルを正常に戻し、頭皮に必要な栄養を届けることで抜け毛の進行を抑制し、新たな髪の毛の成長促す作用が期待できます。

 

 

アデノシンは毛乳頭細胞に作用し、発毛を促進する「FGA-7」などを増殖させ、細くなった髪の毛を太く成長させる働きがあります。

 

日本皮膚科学会のガイドラインでは男性にとって推奨度Bランク（勧められる）、女性にC1ランク（行ってもよい）とされています。

おすすめの女性用育毛剤15選

女性用育毛剤にはさまざまな種類の商品があり、どれを選ぶべきなのかわからない人も多いのではないでしょうか。

 

ここからは、女性の薄毛や抜け毛予防に対応したおすすめの育毛剤を紹介します。

 

 

当サイトでおすすめの女性用育毛剤は、定期配送でお得に継続できます。定期配送にありがちな回数縛りもなく、いつでも休止や解約できるため、気軽にお試しできるでしょう。

 

マイナチュレ

マイナチュレは数ある女性用育毛剤の中でも人気商品で、シャンプー等を含むシリーズ累計販売数300万本を突破。モンドセレクションでは11年連続金賞を受賞しています。

 

6種類の有効成分と4種類の保湿成分を配合。刺激の強い11種類の成分が無添加だから、敏感肌でも安心して使用できる育毛剤です。

 

持ち運びに便利なコンパクトサイズのスプレータイプで使いやすさも抜群。ワンプッシュで頭皮に有効成分が浸透します。

 

マイナチュレは定期購入がお得。通常7,070円のところ、初回70％OFFの1,980円で購入できます。2回目以降も26％OFFの5,230円で継続が可能。定期購入にありがちな回数縛りもなく、いつでも休止解約できるため気軽に始められるでしょう。

 

また、180日間の返金保証制度が設けられているため、万が一、使用感に満足できなかった場合でも安心です。

 

ミューノアージュ

ミューノアージュは累計販売数40万本を突破。女性満足度が高い育毛剤第1位に選ばれるほどの人気商品で、リピート率は94％。多くの女性に支持される育毛剤です。

 

頭皮美容液と薬用育毛剤の2剤でダブルアプローチできるのも特徴のひとつ。美容液で頭皮環境を整え、5種類の薬用育毛成分を浸透させることで、ハリやコシのある健康的な美髪を手に入れることができます。

 

更に、アルコールやパラベンなど6つの無添加だから、敏感肌の人でも安心して使用できるでしょう。

 

初めての人には2週間のお試しキットがおすすめ。通常価格6,913円のところ、送料無料で、初回1,980円で購入できます。2回目以降も1ヶ月ごとの定期配送なら10％OFFの6,211円で継続が可能。3ヶ月分なら更に割安となり15％OFFで購入できます。

 

ニューモ

ニューモは男女問わずどなたでも利用できる育毛剤で、掲載メディアも250万件超え。3年連続売上日本一で、2500万本の売り上げを突破する人気商品です。

 

特殊技術により研究開発された頭皮保護成分「HGP」が、乾燥しやすい女性の頭皮環境を整えます。

 

更に、医学的に認められた3種類の有効成分「センブリエキス(C)」「D-パントテニルアルコール」「グリチルリチン酸ジカリウム」の働きで、健康的な髪の毛の育成をサポートをします。

 

定期配送なら初回限定55％OFFの2,475円で購入が可能。2回目以降も4,950円で継続できます。また、通常756円かかる送料も定期配送なら無料となっています。定期購入によくある回数縛りもなく、電話1本でいつでも休止や解約ができるため、気軽に利用できるでしょう。

 

パーフェクトワンヘアネストスカルプナノエッセンス

パーフェクトワンヘアネストスカルプナノエッセンスは、LIPS Best Cosmetics 2023上半期新作賞スカルプケア1位に輝く医薬部外品の育毛剤です。

 

日本初の5種類の有効成分と炭酸、ナノバブルにより、頭皮環境を整えながら育毛をサポート。厚生労働省が確認済の育毛効果が期待できます。

 

パラベンや香料、着色料など7つの無添加だから、敏感肌の人でも安心。サラっとしたテクスチャーで、オレンジ精油100％の優しい香りも人気の秘訣です。毎日のヘアケアがリフレッシュできる特別な時間になるでしょう。

 

定期購入なら初回限定50％OFFの3,025円。2回目以降も10％OFFの5,445円で継続できます。定期購入は1回での解約もできるため、お試し感覚で気軽に利用できるでしょう。

 

イクモアナノグロウリッチ

イクモアナノグロウリッチは、加齢による女性の抜け毛や薄毛を改善しながら、美しい黒髪の育成をサポートする医薬部外品の育毛剤です。シリーズ累計出荷本数80万本を突破。リピート率96％と多くの女性から支持されています。

 

まるで美容液のように頭皮に馴染むのが特徴。高い浸透力が期待できるナノテクノロジー採用で、ボリュームのある若々しい美髪へと導きます。

 

ジェルタイプだから液だれしにくく、発毛促進の3種類の有効成分や43種類の天然由来成分が、頭皮の隅々にまで浸透。13種類の無添加で、肌への優しさも追求されています。

 

定期配送なら初回79％の1,980円。2回目以降は3本ずつのお届けとなり48％OFFの15,180円で継続できます。

 

ふわ姫

ふわ姫は男性用育毛剤で人気のチャップアップから誕生した女性用育毛剤で、モンドセレクション3年連続金賞を受賞。女性特有の頭皮の悩みを解消する5種類の有効成分を配合。フローラルで上品な野ばらの香りで、癒されながら発毛促進できるでしょう。

 

有効成分を毛穴の奥深くまで浸透させるために、独自技術「TEN-DDS」を導入し、頭皮環境を整えることで育毛をサポート。また、東大卒の薬剤師が配合成分を確認しており、安全性も確保されています。

 

ふわ姫を購入するなら定期配送がお得。通常価格9,030円のところ、初回限定1,480円で購入できます。2回目以降は2本セットのお届けとなり、1本あたり28％OFFの6,480円で続けられます。回数縛りはなく、希望通りに休止や解約手続きも可能です。

 

ベルタヘアローション

ベルタヘアローションはモンドセレクション4年連続受賞。そのうち最高金賞を受賞し、数多くの雑誌に掲載されました。

 

4種類の有効成分と厳選された頭皮ケア・育毛成分が110種類以上含まれた女性用育毛剤です。全成分の99％以上が天然由来成分で、シリコンや合成香料、着色料など16種類の無添加だから、肌が弱い人でも安心して使えるでしょう。

 

化粧水のようなサラっとしたテクスチャーで、無香料だからニオイが気になる人にもおすすめ。今なら特別クーポンを配布中で、定期便の利用で初回89％OFFの980円。2回目以降も25％OFFの割引が適用されるため、継続して利用しやすいでしょう。

 

初回限定で20日間の返金保証制度を設けているため、万が一肌に合わない場合でも1本分の料金を返金してもらえます。

 

リリィジュ

リリィジュは富士産業株式会社から2002年に発売された育毛剤で、累計650万本の売り上げを突破。4種類の有効成分「センブリ抽出液、グリチルリチン酸ジカリウム、Ｄ-パントテニルアルコール、エチニルエストラジオール」を配合。

 

その他に植物由来の保湿成分「桐葉エキス、ソウハクヒエキス」や美容成分「スーパーヒアルロン酸」など、肌に負担のかからない成分のみを使用。頭皮環境を整えながら、健やかな髪へと導きます。

 

リリィジュには75mlと150mlの2つのタイプがあり、いずれも定期購入なら10％OFF。リリィジュと同時に他の商品もセットで定期購入することで、最大20％OFFとなりお得です。シャンプーやトリートメントの併用も検討してみましょう。

 

ハリモア

ハリモアは累計販売数1,300万本以上のスキンケアシリーズを展開するレバンテ株式会社から発売された女性用育毛剤です。天然由来の肌に優しい成分のみを配合。

 

3つの有効成分「センブリエキス、ニンジンエキス、グリチルリチン酸ジカリウム」で頭皮をケアし、育毛をサポートします。

 

無添加に徹底的にこだわり、パラベンや着色料、鉱物油などの余計な成分は一切使用されていません。安心して使用できるように、アレルギーテストやパッチテスト、皮膚累積刺激テストを実施済み。肌への優しさと効果の両方にこだわった育毛剤です。

 

ハリモアの定期配送なら初回半額の3,800円。2回目以降も5,800円で継続できます。また、初めての人でもお試ししやすいように、30日間全額返金保証制度を設けています。万が一、肌に合わない場合は使用中でも返金対応が可能です。

 

リジュン

リジュンは女性用スカルプエッセンスで、30代以降の弱々しくなった髪の悩みをサポートいてくれる育毛剤です。

 

髪に必要な栄養を届けるフルボ酸をはじめ、注目のヘアケア成分リデンシル、リンゴ果実培養細胞エキス、甘草エキスなど72種類のヘアケア成分が凝縮されています。合成香料や鉱物油、パラ便などの添加物は一切使用されていないため、肌が弱い人にもおすすめです。

 

今なら200名限定で時別クーポンを配布中。初回半額の3,278円で購入できます。実際に使ってみて肌に合わない場合は返金対応が可能。90日間全額返金保証制度が設けられているため、安心してお試しできるでしょう。

 

定期配送は回数縛りがなく、次回発送日の7日前までに電話連絡すれば解約や休止の手続きもできます。

 

CA101薬用スカルプエッセンス

CA101薬用スカルプエッセンスは、頭皮に潤いと栄養を補給し、髪のハリやコシ、ツヤをよみがえらせる女性専用の育毛剤です。シリーズ累計販売数は60万本を突破。女性雑誌にも多数掲載されており、リピート率96％の人気商品です。

 

育毛や養毛、脱毛の予防、発毛促進など、厚生労働省が効果を認めた医薬部外品で、3種類の有効成分「カンゾウ根エキス・ニンジンエキス・センブリエキス」を配合。

 

薄毛に悩む1万人の女性の頭皮診断をもとに開発されました。スキンケアレベルの美容成分をプラスすることで美髪へと導きます。

 

CA101薬用スカルプエッセンスを購入するなら定期配送がお得。初回は40％OFFの3,960円。2回目以降も5,280円で購入が可能。定期の回数縛りはなく、配送予定日の10日前までに、マイページからいつでも解約が可能。

 

お届けサイクルも自由に変更できます。30日間返金保証制度があるため、万が一肌に合わない場合は、使用済みでも返金対応してもらえます。

 

トリコチロアール

トリコチロアールは日本製の抜け毛防止のための薬用発毛剤です。一般的な薬用育毛剤を試したものの、満足のいく効果を得られなかった人におすすめ。

 

2種類の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム・センブリエキスを配合」のほか、アロエエキスやビワエキスなど、天然由来の保湿成分を配合。

 

パラベンやシリコンなどの添加物は一切使用しておらず、アルコールフリー処方だから荒れた頭皮にしみることもありません。天然アロマオイルのユーカリ油が含まれているため、地肌を優しくケアします。

 

トリコチロアールの定期便なら初回77％OFFの1,980円で購入できます。2 回目以降も4,950円で継続が可能。定期便なら通常660円かかる送料が無料になります。更に、返金保証制度が設けられていることも安心できるポイントでしょう。

 

kenomika（ケノミカ）

kenomika（ケノミカ）は肌への優しさにこだわった女性用育毛剤です。アルコールや防腐剤などの添加物を一切使用していないため、肌が弱い人でも安心して使用できるでしょう。

 

販売元の株式会社健やか総本舗亀山堂では、天然にがりや酵母など自然派商品の販売も手がけています。

 

オリジナル成分「加水分解酵母エキス」が発毛を指令する毛乳頭細胞を活性化。3種の有効成分「センブリエキス・ニンジンエキス・グリチルリチン酸ジカリウム」で頭皮環境を整え、健やかな髪を育成します。

 

kenomika（ケノミカ）は公式サイトのみで販売中。単品でも購入できますが、定期配送なら割引が適用されてお得。初回は限定価格の2,980円で購入できます。90日間の返金保証もあるため、初めての人でも気軽に使用できるでしょう。

 

ルルシア ルフレ

ルルシアルフレはモンドセレクション金賞を受賞した医薬部外品の育毛剤です。3種類の有効成分「センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・塩酸ジフェンヒドラミン」のほか、13種類の天然由来成分を配合。

 

妊娠や出産、加齢による女性ホルモンの乱れが原因で起こる、抜け毛や薄毛の改善をサポートします。育毛のほか発毛促進の作用もあるため、頭皮全体を優しくマッサージするように使用しましょう。

 

ルルシアルフレはISO9001認定の工場で製造されており、パッチテストや放射性物質検査など、あらゆる検査をクリアした安全性の高い育毛剤です。継続利用するなら、お得な定期プランがおすすめ。通常7,980円のところ初回980円で購入できます。90日間の返金保証があるため、安心してお試しできるでしょう。

 

女性の薄毛の特徴と原因について解説

女性の薄毛は、髪の毛1本ずつが細くコシがなくなり、全体的にボリュームダウンします。

 

主な原因は加齢やホルモンバランスの乱れによるものです。ここからは、女性の薄毛の特徴や原因について詳しく解説します。

女性の薄毛の原因について

女性の薄毛は、髪の毛自体が細くなり軟化してコシがなくなります。

 

男性の薄毛はおでこの生え際や頭頂部など、特定の箇所が薄くなります。一方、女性は頭頂部を中心に分け目から薄くなり始め、最終的には全体的に髪の量が少なくなるのが特徴です。

 

FAGAと呼ばれる女性の薄毛は、40代以降の更年期に発症することが多いです。髪の毛の密度や太さ、抜け毛の量、髪の毛が伸びるスピードなどを考慮したうえで、薄毛かどうか診断されます。

女性の薄毛は、加齢やホルモンバランスの乱れ、頭皮トラブルなど、さまざまな原因が考えられます。

 

ここからは、女性の薄毛の原因について順番にみていきましょう。

 

 

加齢によるホルモンバランスの乱れが原因で、男性ホルモンの影響を受けやすくなり、薄毛を引き起こします。

 

一般的には、更年期から薄毛の症状が気になり始めることが多いです。

 

 

ポニーテールなど、髪の毛を引っ張るヘアスタイルを繰り返すことで、頭皮に負担がかかり、血行不良で薄毛を招くことも。

 

牽引性脱毛症と呼ばれる症状で、年齢に関係なくどなたでも発症する可能性があります。

 

 

産後のホルモンバランスの乱れも女性の薄毛の原因になります。

 

「産後脱毛症」と呼ばれる症状で、出産した女性のほぼ全員が経験すると言われるほど。妊娠中は女性ホルモンの分泌量が増え、髪の毛が抜けにくくなります。

 

一方、産後は女性ホルモンが急激に減少するため、妊娠中に抜けなかった髪の毛が一度に抜け落ちてしまいます。産後脱毛症の場合は、1年ほどかけて毛周期が正常に戻り、自然に薄毛は改善されます。

 

 

閉経後は女性ホルモンが急激に減少します。その影響で男性ホルモンが優位になり、抜け毛が増えて薄毛を引き起こします。

 

閉経後は女性ホルモンの減少でヘアサイクルが短くなったり、育毛や発毛が妨げられます。

 

また、女性ホルモンの減少や基礎代謝の低下にもつながります。肌のターンオーバーが乱れることで抜け毛が増える可能性があります。

 

 

頭皮の常在菌のバランスの乱れや、不衛生な環境によって、過剰分泌された皮脂が毛穴をふさぎ、炎症を起こすことがあります。その影響で薄毛を招くことも。脂っこいベタついたフケを伴う薄毛は「脂漏性脱毛症」と呼ばれる症状です。

 

脂漏性脱毛症は、不規則な生活習慣やストレスが原因となります。まずは食生活や睡眠など、乱れた生活習慣を改善することが大切です。

 

脂漏性脱毛症と同じく、フケが原因となる薄毛に「ひこう性脱毛症」があります。ひこう性脱毛症は、過度な洗髪による頭皮の乾燥で、かゆみや炎症を引き起こし、細かいフケが出ます。

 

フケを伴う薄毛は、原因となる症状を治療することで改善されることもあります。

 

 

食事制限による過度なダイエットは、髪の毛への栄養が不足し、ヘアサイクルが乱れて薄毛や抜け毛を引き起こします。

 

食事制限で栄養不足に陥ったときに、優先して栄養が送られるのは生命を維持するための内臓です。髪の毛への栄養は後回しになります。

 

10代から20代でダイエットしている間は特に問題なくても、将来的に薄毛を引き起こすリスクが高まるため注意してください。

女性用育毛剤の効果を高めるポイント

女性用育毛剤の効果を最大限に得るためには、頭皮全体に必要な量を塗布し、毎日継続して使用することが大切です。また、頭皮マッサージを併用することで、より効率よく育毛できるでしょう。

 

ここからは、女性用育毛剤の効果を高めるポイントについて詳しく解説します。

頭皮に有効成分を十分に浸透させるために、説明書に記載されている通りの量を塗布することが大切です。

 

女性の場合は男性と違って頭皮全体に薄毛が進行するため、今気にならない箇所でも実は薄毛が進行している可能性もあります。

 

そのため、生え際や分け目など薄毛が気になる箇所だけではなく、頭皮全体に行き渡るように塗布しましょう。

育毛剤には即効性がなく、効果を実感できるまでに早くても3ヶ月、一般的には6ヶ月以上かかります。

 

目に見える変化を感じられるまでに時間がかかるため、毎日根気よく継続することが大切です。最低でも6ヶ月以上は続けましょう。

育毛剤は洗髪後、ドライヤーで7～8割ほど髪を乾かした後に塗布し、成分が浸透するまで時間をおいてください。

 

すぐにドライヤーで乾かすと、有効成分が頭皮に浸透する前に蒸発してしまいます。どうしても時間がない場合は、ドライヤーの温風ではなく冷風で乾かすようにしましょう。

育毛剤は頭皮に塗布するだけでも血行が促進されますが、頭皮マッサージを併用することでより高い効果が期待できるでしょう。

 

育毛剤を塗布したあと、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージすることで皮膚が柔らかくなり、有効成分が浸透しやすくなります。

抜け毛や薄毛が気になる場合は、食生活の見直しやストレスを溜め込まないなど、生活習慣の改善を心がけましょう。

 

薄毛の原因によっては、セルフケアで抜け毛予防や育毛につながるケースもあります。育毛のために取り入れたい食材は、豆腐や納豆などの大豆製品です。エクオールを含む大豆製品は、女性の薄毛の改善に有効です。

 

薄毛に作用するタンパク質やビタミン、ミネラルを中心にバランスのよい食生活を心がけましょう。

 

また、寝不足やストレス、疲労は自律神経の乱れにつながり、薄毛や抜け毛に影響を与える可能性があります。良質な睡眠を心がけ、趣味の時間を作るなど、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

正しいヘアケアを取り入れることも薄毛対策につながります。

 

洗髪時は、指の腹を使って頭皮を刺激しないように優しく洗いましょう。また、洗髪は多くても1日2回までにしましょう。洗い過ぎると必要は皮脂まで取り除き、乾燥して頭皮環境が悪化します。

 

フケやかゆみが気になる場合は、低刺激のアミノ酸系シャンプーに切り替えてみましょう。

女性用育毛剤の副作用とデメリット

育毛剤は発毛剤に比べて副作用のリスクがほとんどありません。ただし、ごく稀に副作用が起こることがあります。また、長期間使用しても薄毛改善の兆しがみられないことも。

 

ここからは、女性用育毛剤のデメリットについて詳しく解説します。

女性用育毛剤で副作用が起こることはほとんどありませんが、ごく稀に以下のような症状が出ることがあります。

• 頭皮のかゆみ
• 湿疹
• 頭痛

育毛剤が肌に合わない場合に、頭皮のかゆみや湿疹の症状が出るケースがあります。また、血行促進の作用で、頭皮の血流がよくなり、頭痛を引き起こす可能性もあります。

育毛剤を一定期間使用しても効果を得られないことがあります。

 

効果を実感できない原因として考えられるのは以下のとおりです。

• 必要な有効成分が含まれていない
• 使用する期間が短い

育毛剤には、髪の成長に必要な成分が配合されています。ただし、一定の期間使用を続けても変化を感じられない場合は、肌に合っていないか、必要な成分が含まれていない可能性があります。

 

また、使用する期間が短い場合は期待する効果を得られないでしょう。育毛剤は最低でも6ヶ月以上、継続して使用することが大切です。途中で育毛剤の種類を変えるのもNGです。

 

同じ育毛剤を6ヶ月以上続けても変化がない場合は、他の育毛剤の使用を検討するか、治療法を見直す必要があります。

男性用育毛剤と女性用育毛剤の違い

男性用育毛剤と女性用育毛剤の大きな違いは、配合されている有効成分です。男女で薄毛の特徴や原因が異なるため、それぞれに適した成分が配合されています。

 

男性の薄毛は男性ホルモンが原因で発症することがほとんどで、男性用育毛剤には男性ホルモンを抑制する成分が配合されています。

 

一方、女性の薄毛は女性ホルモンの一種「エストロゲン」の減少が主な原因で、髪の毛が細くなり、全体的にボリュームダウンするのが特徴です。女性用育毛剤には、枯渇した女性ホルモンを補充し、頭皮に潤いを与え、血行を促す成分が配合されています。

 

男性用育毛剤には、女性ホルモンを補う成分は含まれていません。また、女性にとって刺激が強いものが多いため、薄毛を悪化させるリスクもあります。

 

男女で共用できる育毛剤もありますが、できれば女性の薄毛には、女性専用の育毛剤を使用することをおすすめします。

発毛剤と育毛剤の違い

発毛剤は「新たに髪の毛を生やす」役割があるのに対して、育毛剤は「今ある髪の毛の健康状態を維持し、抜け毛を予防する」ことを目的としています。

 

つまり、発毛剤は既に薄毛が進行している人のためのもので、育毛剤は薄毛を予防して現状維持したい人に適した商品です。

 

 

発毛剤は疾患を治療し、症状を改善する医薬品です。それに対して育毛剤は、抜け毛予防や現状維持のために使われる医薬部外品です。

育毛剤以外で女性が髪の毛を増やすにはどうしたらいい？

育毛剤を使用する以外に女性が髪の毛を増やすための具体的な方法を、日常的なケアから専門的な治療まで幅広く紹介します。

 

1. 頭皮ケア

 

まず、髪の成長は健康な頭皮環境に左右されるため、頭皮ケアが重要です。

 

皮脂や汚れが毛穴を詰まらせると髪の成長が阻害されます。育毛シャンプーや低刺激のシャンプーを使って頭皮の健康を維持しましょう。

 

さらに、血行を促進するために、シャンプー中や入浴後に頭皮マッサージを行うことで、髪の成長が促されるのでマッサージもおすすめです。

 

その他には、頭皮の乾燥が原因で頭皮トラブルが発生すると、髪の成長が妨げられます。頭皮用の保湿トリートメントや育毛ローションを使うことも検討しましょう。

 

2. 食生活の改善

 

髪の成長には、栄養が大きな役割を果たします。

 

髪の主成分はケラチンというたんぱく質です。鶏肉や魚、大豆製品など、たんぱく質を豊富に含む食品を積極的に摂りましょう。

 

また、ビタミンB群（特にビオチン）、ビタミンE、亜鉛、鉄なども髪の健康に欠かせない栄養素です。これらが含まれる野菜や果物、ナッツ類、海藻類を意識して摂取するとよいでしょう。

 

水分不足は頭皮や髪の乾燥を招き、抜け毛が増える原因となります。できれば1日に2リットル程度の水を飲むようにしましょう。

 

3. ストレス管理

 

日常で感じるストレスはホルモンバランスを崩し、髪の成長サイクルを乱す原因になります。

 

ストレスを減らすための方法としては、ヨガや瞑想、趣味に没頭することなど、リラクゼーションの時間を意識的に持つことが大切です。

 

5. サプリメントの活用

 

食事だけでは補いきれない栄養素を、サプリメントで補うことも髪の毛のケアには重要です。

 

具体的には以下の成分が含まれたサプリメントを飲むとよいと言われています。

 

 

6. 生活習慣の見直し

 

髪の健康には、規則正しい生活も重要です。

 

髪の成長ホルモンは夜に分泌されるため、質の良い睡眠をとることで、髪の成長を促してくれます。夜10時から午前2時の間が特に大事です。

 

また、定期的な運動をすることで血行が良くなり、頭皮にも栄養が届きやすくなります。ウォーキングや軽いジョギングなどが効果的です。

 

7. ホルモン治療

 

更年期などホルモンバランスの崩れが原因で髪が減っている場合、ホルモン療法が効果的な場合があります。特に女性ホルモンであるエストロゲンの低下が薄毛に影響している場合、医師と相談の上でホルモン補充療法を受けることを検討しても良いでしょう。

 

8. 薄毛治療クリニック

 

抜け毛や薄毛が深刻な場合は、専門のクリニックで治療を受けるのも一つの方法です。

 

女性が薄毛治療のクリニックに通う場合、以下のような治療が受けられます。

 

女性用育毛剤に関するよくあるQ&A

当院のFAGA治療

 

当院の女性薄毛治療はミノキシジルとサプリメントの複合処方で抜け毛を防ぎ生えてきた髪の毛を丈夫にするための治療を行っています。

 

 

個人差はありますが、毛は１cm/月ほどしか伸びません。ヘアサイクルを考えると、1～３ヶ月で体質が改善されます。

 

新たに発毛した髪を実感するには、最低でも半年が必要です。

 

 

・発毛を目的とした総合的治療です。
・医療機関で行える最も効果の見込める治療です。

施術内容